10 Cara Ampuh Menahan Hasrat Merokok

10 Cara Ampuh Menahan Hasrat Merokok

Bagi kebanyakan orang yang menggunakan tembakau, keinginan atau dorongan untuk merokok bisa sangat kuat. Tetapi Anda bisa menahan dorongan ini. Jika Anda merasakan dorongan untuk menggunakan tembakau, ingatlah bahwa meskipun dorongan ini mungkin kuat, mungkin akan hilang dalam waktu 5-10 menit, apakah Anda merokok atau mengunyah tembakau. Setiap kali Anda menahan keinginan untuk merokok, Anda […]

Read More