7 Cara Efektif Diet Tanpa Olahraga

7 Cara Efektif Diet Tanpa Olahraga

Banyak orang berjuang keras dengan diet. Diet tidak hanya membutuhkan perubahan kebiasaan makan, diet juga mengharuskan orang untuk berolahraga secara teratur untuk membakar kalori. Tentunya cara ini membutuhkan kedisiplinan yang tinggi. Sementara itu, banyak kondisi yang menghalangi mereka untuk berolahraga, seperti merasa malas, terlalu sibuk dan lain-lain. Nah, jika Anda juga salah satunya, maka Anda […]

Read More
 9 Camilan Rendah Kalori Untuk Diet Yang Efektif

9 Camilan Rendah Kalori Untuk Diet Yang Efektif

Untuk mendapatkan hasil diet yang maksimal, seseorang harus sangat berhati-hati dengan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Sarapan juga sudah termasuk. Menu sarapan yang tepat adalah kunci sukses diet, karena merupakan makanan untuk menopang aktivitas. Karena itu, mengetahui menu sarapan rendah kalori, Anda tidak perlu menyiksa diri karena tidak sarapan saat diet. Karena ada banyak menu […]

Read More